Wie dacht dat yoga alleen maar ‘suf’ kan zijn heeft het mis. DJ Yoga is namelijk een vorm van yoga waarbij je flows uitvoert op de meest vette muziek. Niks geen complete stilte, maar wel zeker beukende beats.

DJ Yoga

Dit is de vorm van yoga voor iedereen die niet staat te springen om ‘stilte’. Sommige mensen vinden yoga hierdoor zelfs een no-go omdat ze zichzelf niet als zen beschouwen. DJ Yoga is voor liefhebbers van beukende beats. Je maakt de bewegingen en raakt in een flow en dat in combinatie met fijne muziek. De nummers zijn afwisselend en dat werkt prettig in combinatie met de bewegingen. Je krijgt energie van de muziek en die energie laat je vloeien in je flows.

De sfeer in de les is chill, er is ruimte voor speelsheid en plezier. En het fijne is dat je met een fijn en voldaan gevoel de DJ Yoga weer verlaat. Ben jij benieuwd naar deze vorm van yoga? Fuse Agency beschikt over diverse docenten die deze vorm van yoga geven.

LEES OOK: Japanse Yoga is het nieuwe soort yoga dat je wil proberen.

Om jullie op de hoogte te houden van de laatste trends en ontwikkelingen, hebben we de rubriek ‘TREND’ in het leven geroepen. Maak deze maand kennis met Barre.

Barre

De effectieve workout die ballet, pilates, yoga en cardio met elkaar combineert. Bij deze workout worden snelle en vloeiende bewegingen afwisselt met krachttraining. Het is een echte fine-tuning voor je lijf. Overgewaaid uit de V.S. en nu razend populair in Nederland! Je doet veel herhalingen, op eigen lichaamsgewicht en soms worden (lichte) gewichtjes gebruikt. 

Barre is ook bekend geworden omdat veel modellen (o.a. Doutzen Kroes) gebruik maken van deze workout in combinatie met pilates voor een sterk, strak en vrouwelijk lichaam. De workout is afgeleid van ballet, omdat voor de workout een barre wordt gebruikt. Overigens heeft deze workout niets met ballet te maken.

Fuse werkt samen met zowel bedrijven als instructeurs die gespecialiseerd zijn in barre. Wij bieden vele varianten van barre lessen aan. Denk hierbij aan barre booty, barre burn, barre & core, barre, piloxing barre etc. Fuse helpt je graag aan een instructeur, neem contact met ons op!

Meer lezen? Lees ook: Soof: Natuurlijk, simpel en zonder rotzooi.

Om jullie op de hoogte te houden van de laatste trends en ontwikkelingen, hebben we de rubriek ‘TREND’ in het leven geroepen. Maak kennis met suppen.

Suppen

Suppen is eigenlijk een afkorting van Stand Up Paddle (SUP). Het betekent dat je staand op een board, met een peddel jezelf voortbeweegt over het water. In Nederland is deze sport nog niet zo lang echt bekend, maar het laatste jaar(en) is het steeds populairder geworden. Op meren, grachten, plassen, rivieren en zelfs in de zee zie je veel mensen op een SUP board langs cruisen. Suppen is een ontzettend snel groeiende watersport en daarom ook razend populair. 

Fuse werkt samen met zowel bedrijven als instructeurs die gespecialiseerd zijn in suppen of supboards. Neem vrijblijvend contact met ons op en wij bekijken graag de mogelijkheden.

LEES OOK: Broga: yoga for brothers, ofwel yoga voor mannen.

Heb je al eens gehoord van Japanse Yoga? Dit betreft een nieuw concept wat voor balans in het lichaam zorgt. Bij Japanse Yoga draait het allemaal om ontspannen zijn, loslaten en je bewust zijn van een goede focus en ademhaling. Bij het uitoefenen van deze vorm van yoga sta je stil bij je lijf en hoe je je voelt. Het is tijd om spanningen te laten varen en innerlijke rust te ervaren.

Japanse Yoga

Bij Japanse Yoga staat bewustwording voorop. Door je lijf echt goed te voelen ben je vele malen beter in staat om spanningen te laten varen. Soms zijn andere yogalessen hier even goed te snel voor en kun je niet werken aan het loslaten van spanningen. Bij deze vorm van yoga ga je dat ongetwijfeld wel doen. Door spierspanning te laten varen voel je je niet alleen lekkerder in je lijf, maar je voelt je ook bewuster in jouw bestaan.

Fuse beschikt over docenten die deze unieke vorm van yoga geven. Wil jij ervaren wat het verschil is tussen Japanse Yoga en reguliere yoga, of zou je dit ergens onderwezen willen hebben? Laat het ons weten, wij helpen je graag op weg.

LEES OOK: Haven Lake Village: stijlvolle en ecologische watervilla’s.

Yoga heeft veel gezondheidsvoordelen en daarom begint men er vaak graag aan. Alleen wordt niet iedereen even blij van yoga omdat sommige vinden dat er te weinig pit in zit. Met Buti Yoga is dat zeker niet het geval. Deze vorm van yoga is een combinatie van: tribal dance, power yoga en erg krachtige moves. En daarnaast zal de muziek je ophypen in plaats van zen maken. Perfect dus voor iedereen die wel wat meer pit zoekt in yoga.

Buti Yoga is als een feestje

Buti Yoga is als een feestje op een yogamat. Maar tijdens dit feestje zul je erg gaan zweten. Buti Yoga betreft dus een combinatie van tribal dance, power yoga en krachtige explosieve bewegingen. Het hele lichaam wordt aan het werk gezet en dat terwijl je je enorm vrij en kinderlijk speels voelt. Buti is afkomstig van een Indiaans woord, het betekent: de remedie die verborgen is gehouden. En dat blijkt ook wel, want erg bekend is deze vorm van yoga nog niet.

Deze vorm van yoga is er voor man en vrouw. Tijdens de workout train je het gehele lichaam, maar het is met name ook de buik die pittig aan het werk wordt gezet. Tijdens een Buti Yoga les zul je veel calorieën verbranden omdat de workout net een fantastisch feestje is. Na de les voel je je als herboren en ben je trots op je prestaties. Zoals je begrijpt wordt deze unieke vorm van yoga nog niet door veel docenten gegeven. Gelukkig hebben wij van Fuse docenten die dat wel doen. Benieuwd naar wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan even contact met ons op.